强度 & 调节

帮助我们的运动员充分发挥他们的运动潜力, 澳门足彩app基斯提供最先进的设施和设备.

有氧运动设备包括跑步机, 椭圆机, 旋转的自行车, 楼梯登山者, 还有划船测力计.
电阻设备的特点是一系列的鹦鹉螺和凯泽机器, 以及一个完整的电缆交叉单元与多个站和一套完整的自由重量, 包括哑铃和奥运风格的吧台和架子.
多功能训练室设有30码的草皮，供各种用途.

项目

在我们的力量训练项目中, 运动员在为他们的运动季节做准备时，会在各个方面进行力量和体能训练. 该计划的重点是发展实力, 权力, 通过使用奥林匹克风格的举重来提高灵活性和敏捷性, 增强式训练, 还有机动性和敏捷性训练. 重点是良好的技术和适当的休息比例, 培训师与学生一对一合作，设计出满足他们需求的课程.

每个季节, 运动员和非运动员都可以参加锻炼和健身课程来满足他们的课外要求. 这个类, 开放给中上层和老年人, 一个学生可以追求自己的训练目标的综合健身计划吗.

对于认真的运动员来说，另一个选择是秋季提供的动态训练. 动态训练通过循环训练传授举重的基本原理, 奥运会举重, 以及其他健身项目.

所有学生在白天和周末都可以使用健身中心.